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客场让球负比分多少比多少才算赢
发布日期:2019-10-15 11:46   来源:未知   阅读:

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  我们最熟悉的眼部按摩应该就是眼保健操了,不过除此之外,还可以通过以下方式按摩眼部,保持视力清晰。

  方法一:温眼。摩擦双手直至它们暖和为止。然后闭上双眼,用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。

  方法二:温敷。用热水浸泡一些药茶,搁至水温适宜,将毛巾浸入茶中,躺平,将温暖的毛巾敷在眼部,闭眼10-15分钟。药物可以是药用小米草、洋甘菊(及胎菊、杭白菊)、绿茶等。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛,同时温度不要太高,在浸毛巾前,先让茶冷却一会儿。